Sports & Loisirs

Corps tonique, Mental paisible, Estime de soi

Tout le monde peut pratiquer le yoga. C’est une "discipline de la liberté" complète et intense qui respecte les rythmes du corps, particulièrement adaptée aux sportifs et aux seniors. L'association dispense une pratique authentique du yoga avec ses multiples bienfaits corporels et mentaux à utiliser pour améliorer son quotidien et ses relations. Son enseignante, Liz, met son expérience, ses formations et sa connaissance au service des personnes, des associations et des clubs sportifs.

"Écoutez-vous !"

Parce que la baisse de l’audition peut être une véritable entrave à la compréhension, il faut savoir “s’écouter” pour ne pas se couper de toute activité sociale. S’appuyant sur l’expérience de 4 centres indépendants en Charente-Maritime (Rochefort, Aytré, Marans et Royan), les binômes audioprothésiste et assistante s’engagent pour votre satisfaction à travers une offre de qualité tant au niveau des prestations, des produits, que des prix. À Rochefort, Stéphane et Typhaine vous accompagnent tout au long du processus d'appareillage avec l'assurance de la gestion des petits tracas sans rendez-vous.

Des activités estivales variées

La maison de retraite privilégie le bien-être au quotidien de ses résidents. Cet été, les vacances étaient au programme et chacun les a organisés selon ses préférences. Certains résidents sont partis quelques jours ou quelques semaines en famille, d’autres en voyage à Lourdes par exemple. D’autres ont préféré passer des vacances à bichonner leur jardin ou faire les confitures avec les fruits de saison. Il faut dire qu’il y a une grande diversité de légumes à s’occuper et certains résidents sont même des experts en jardinage. Dans cette activité, c’est M. Rainteau qui fait office de chef d’orchestre !

Inscrivez-vous pour la rentrée !

Vous habitez à Gémozac, Pons ou dans les villages alentours, n’hésitez pas à venir vous défouler pendant quelques heures. Depuis 15 ans, l’association gémozacaise accueille des sportifs amateurs de tous âges pour des cours de gym à l’année. Delphine et Noëlly, les deux animatrices, préparent des programmes complets, accessibles à tous : steps, renforcement musculaire, cardio, gym danse, gym zen ou Zumba, choisissez ce qui vous convient le mieux. Les 3-6 ans seront ravis de participer à des cours d’éveil et les 8-12 ans de faire de la "Zumba kids" !

Un centre complémentaire

Nouveau chez Crescend'eau : la structure qui existe depuis cinq ans déjà à L'Isle-d'Espagnac a ouvert un nouveau centre le 7 mars à Angoulême. Au choix pour les clients : des cours d'aquafitness et d'aquaphobie pour aider dans l'apprentissage de la natation, ainsi que de nouvelles activités comme l'aqua pole dance dans le cadre des séances de circuit aquatraining. L'activité phare dans ce bassin de 11x5 reste l'aquabike. Venez découvrir ce nouveau centre et tester ces activités variées !